Cuidar do Corpo é Honrar a Deus
✨ Exercitando…
Sabe aquele momento em que uma ficha cai do nada — o famoso “de repente de Deus”? Foi exatamente assim…
Estava na academia, ouvindo um episódio do BrunetCast com o Julio Balestrin e o Renato Carini, quando uma frase me atravessou como uma flecha:
“Deus me confiou uma mensagem e um cavalo. Eu não cuidei do cavalo… e matei a mensagem.” — Robert Murray M’Cheyne
Naquele instante, eu parei e refleti:
👉 “Será que eu tenho cuidado do meu cavalo? Será que estou honrando o corpo que Deus me deu?”
A verdade doeu… mas também me curou. E é sobre isso que esse texto fala.
🔥 Escolha a Verdade — Ou Encare as Consequências
Vivemos como se o tempo fosse nosso aliado infinito — adiando decisões, negligenciando o corpo, a mente e a fé, como se tudo pudesse se ajeitar depois.
Mas a verdade é clara: a conta chega. E chega caro.
➡️ Você pode escolher hoje a disciplina, o equilíbrio, a longevidade e o autocuidado…
Ou pode continuar adiando — até que as consequências batam à porta com boletos que não são financeiros, mas físicos, emocionais e espirituais.
🏛️ O Corpo É o Templo — Não Um Depósito de Descuido
A Bíblia não deixa dúvidas:
“Acaso não sabem que o corpo de vocês é templo do Espírito Santo?” — 1 Coríntios 6:19-20
Se o corpo é templo, por que tratamos como um depósito de estresse, sedentarismo, fast food e negligência?
Falar sobre saúde no meio cristão às vezes soa estranho… mas não deveria!
- 🛑 O sedentarismo adoece.
- 🛑 A má alimentação destrói.
- 🛑 E um corpo fraco limita até nossa vida espiritual.
Eu ouvi isso dos médicos quando enfrentei dois AVCs:
“Sua recuperação foi muito favorecida pela vida ativa que você tinha antes.”
E, sinceramente, isso me impactou profundamente. Porque, se não fosse o cuidado anterior, talvez eu nem estivesse aqui para escrever este texto.
🚧 Quando Não Cuidamos do Corpo, Matamos a Mensagem
Esse foi o soco no estômago que levei ouvindo aquele podcast.
Julio Balestrin disse algo que ficou martelando na minha mente:
“As pessoas fazem seguro para o carro, abastecem com combustível de qualidade… mas não cuidam do próprio corpo, que é insubstituível.”
E é exatamente isso.
Você só percebe que está matando a mensagem que carrega… quando o corpo começa a gritar: fadiga, ansiedade, dores, depressão, doenças.
💥 Corpo Fraco, Fé Fraca
Negligenciar o corpo não é só um problema físico. É um problema espiritual.
✔ Menos disposição → Menos tempo para oração.
✔ Mais cansaço → Menos constância no servir.
✔ Mente confusa → Menos clareza para ouvir Deus.
O pior? Começamos a confundir desânimo físico com esfriamento espiritual.
💧 Água — O Combustível Esquecido
Sabia que até sua vida de oração melhora quando você está bem hidratado?
Pode parecer simples… mas é extremamente poderoso:
- Cérebro hidratado → Mais foco na leitura bíblica.
- Corpo hidratado → Menos irritação, mais disposição.
- Saúde melhor → Mais energia para servir, louvar e viver.
👉 Gratidão a Deus começa quando cuidamos até do básico.
🌪️ A Origem das Emoções Descontroladas
Sim, orar é essencial. Ler a Bíblia também. Mas sabe o que mais?
Cuidar do corpo também é espiritual.
Corpo sobrecarregado → Mente irritada → Respostas impulsivas → Discussões desnecessárias → Pecado disfarçado de temperamento.
“O fruto do Espírito inclui domínio próprio.” — Gálatas 5:22-23
E isso vale para o que você fala, come, faz e até como descansa.
🚑 O Que Acontece Quando Ignoramos Essa Verdade?
- Físico: Doenças, dores, cansaço crônico.
- Emocional: Irritação, ansiedade, descontrole.
- Espiritual: Desânimo, esfriamento, sensação de estar distante de Deus.
- Mental: Dificuldade de concentração, raciocínio lento, falta de clareza.
👉 Isso não é punição. É consequência.
🧠 O Corpo Também Faz Parte do Chamado
“Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente.” — Romanos 12:2
Renovar a mente também passa por renovar hábitos físicos.
- Oração é disciplina.
- Leitura da Bíblia é disciplina.
- Se exercitar, beber água, dormir bem → É disciplina que honra a Deus.
🏁 Plano Prático — Fé em Movimento
🟩 Comece o dia com água → Antes do café, tome um copo cheio.
🟩 Alongue-se → 5 minutinhos fazem diferença.
🟩 Caminhe → Na rua, no quintal, na esteira… mexa-se!
🟩 Alimente-se com mais critério → Seu corpo sente tudo.
🟩 Fortaleça seu círculo → Ande com quem ora, lê, cuida e serve.
💡Não Mate a Mensagem
Se Deus confiou uma missão para sua vida, não mate o cavalo que carrega essa mensagem.
✔ Cuidar do corpo é espiritual.
✔ Cuidar da mente é espiritual.
✔ Cuidar da fé é espiritual.
👉 Fé ativa exige um corpo disposto.
👉 Cuidar do templo não é vaidade — é obediência.
E aí? Vai cuidar… ou esperar a conta chegar?
Se esse texto acendeu uma luz aí dentro, compartilha, salva e envia pra alguém que você ama.
Que a sua fé continue acesa — no corpo, na mente e na alma. 🔥
🚀 Conheça a história de quem dá vida a este blog.
➡️ Uma Vida Que Mudou Num Piscar de Olhos